Danes se še kako zavedam, da ko si malo starejši, da moram dati več pozornosti na nego stopal in nohtov. Tega sam nisem bil navajen, ker so moji nohti vedno bili v redu in tudi moja stopala so bila brez trde kože. No z leti pa še kako hitro pride vraščen noht, trda koža, kurje oko in še in še, če ne skrbimo redno za svoja stopala. Sam sem bil zelo površen glede tega, ni se mi ljubilo vsak teden negovati stopal, jaz sem na njih pozabil, dokler me kaj ni začelo boleti. Tokrat pa sem bil prepozen, ker sem dobil vraščen noht, ki pa boli bolj, kot pa sem pričakoval.
Slišal sem že za vraščen noht, vendar nisem nikoli razmišljal, kako to boli, danes vem, da je bolečina zelo huda in da če ga ne zdraviš pravočasno, se stvar lahko še bolj zakomplicira. No, jaz sem bil tisti, pri katerem se je vraščen noht zakompliciral, ker sem do konca mislil, da lahko noht rešim sam, dokler ni prišlo do zagnojitve. Dokler se ni zagnojilo je bilo še v redu, bolečina ni bila tako huda. Videl sem, da noht ne raste tako, kot bi moral in zato sem stvar hotel rešiti sam. Šele potem, ko se je vraščen noht zakomplicira, sem videl, da sem naredil napako, da že pred časom, takoj, ko sem opazil vraščen noht nisem šel do pedikerja in stvar bi bila hitreje rešljiva in ne bi prišlo do zagnojitve.
Včasih smo premalo pozorni na sovje zdravje in kar mislimo, da bo vse ok. Šele, ko se stvari tako za komplicirajo, da ne moreš več trpeti bolečin, greš do zdravnika. Prej bi morali do zdravnika, kajti tako bi zdravljenje potekalo hitreje. Tudi moj vraščen noht sem moral zdraviti veliko dlje, kot pa sem pričakoval, ker sem si pošteno za kompliciral, ker nisem prišel prej.